自古以来，中国就是“礼仪之邦”“食礼之国”。懂礼、习礼、重礼的历史源远流长。在这个古老的礼仪之邦,讲究民以食为天,饮食礼仪自然成为饮食文化的一个重要组成部分。为了让学生爱惜粮食，文明就餐，2020年4月13日上午7:10，江苏省宿豫中学全体师生举行了“文明就餐，从我做起”主题在线升旗仪式。

身姿挺拔的国旗护卫队队员踏着整齐的步伐，护送国旗抵达升旗台。在慷慨激昂的国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。

高二（23）班学生代表何欣冉同学以“文明就餐，从我做起”为主题在国旗下和同学们做了分享。她详细的谈到了餐桌上的礼仪细节，教了我们如何文明就餐。最后倡议大家都积极参与这一系列“光盘行动”“文明餐桌”活动。

梁治国主任在升旗仪式发表了以“爱惜粮食，文明就餐，从我做起，从你我做起”为题的讲话，他通过两个故事的讲述，向我们传递了文明就餐的重要性。因为这次疫情，我们必须更加去重视它。并且提议从今天开始人人都加入到文明就餐的行列中来，共同营造文明、温馨的就餐氛围。提出了以下三个关键词：即“光盘，光桌，静音”。

校学生会代表蔡好同学对上周卫生、两操、宿舍检查情况做总结。

最后，高二年级学生代表蔡航宇带领所有同学集体宣誓。同学们用嘹亮的声音逐梦远航。

通过本次升旗仪式的举行，学生们知道了爱惜粮食，文明就餐的重要性，让我们一起努力，从点滴小事做起，从现在做起。让我们的学校更加美好！

附:升旗仪式发言稿

文明就餐，从我做起

高二23班 何欣冉

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！

今天我演讲的主题是“文明就餐，从我做起。”古人云：“食为天，礼为先。”它强调的是中华民族饮食文明的精髓——礼仪。餐桌文明，它承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族尊重劳动，勤俭节约的传统美德。它是社会文明的一个缩影，是精神文明建设的重要窗口。

无论是在校期间，又或是家中用餐，必不可少的便是在餐桌上的文明。根治餐桌上种种根深蒂固的陋习，提升餐桌文明，对于我们来说注定将是一场持久战。餐桌上的礼仪无处不彰显这中华的优良传统美德:家中最长者落筷时， 小辈才能开始吃饭，敬酒水杯口稍低些，不能用筷子翻菜，不能用筷子指人，盛多少吃多少，用餐时避免大声讲话.... .这些礼仪都教会我们要为人谦逊，勤俭节约。

爱默生曾言:“节俭是你一生食之不尽的美筵”节俭之风绵延至今，华表千年且薪火相传，自有它的生命力和传承性。

“一粥一饭当思来之不易，一饮一啄饱蘸苦辣酸甜”当同学们在校就餐，家人团聚吃年夜饭、走亲访友聚会吃饭、朋友相聚推杯换盏时....都很容易造成“ 舌尖上的浪费”。但历年来，大家都积极参与这一系列“光盘行动”“餐桌文明”活动。在共同抗击疫情的关键时期，大家取消了亲友聚会、聚餐,但文明节俭之风并未因此停滞。大家将"光盘行动”的意识从饭店餐桌搬回了自家饭桌上，从家人做起，积极践行“光盘行动”。在家中母亲每天做饭时，每一次 做好够全家吃一顿的饭菜。并且教导我们饭菜不剩，不浪费食物。在学校中做到饭不多打，拒绝浪费，践行好光盘行动。

文明就餐是我们绝非搁浅在表层和过往的口号。它不是空谈其表的大自报，而是付诸于实践的淡泊明志。它不仅是古代人折射美德的明镜，更是我们当代青年应当手持的炬火。吾辈青年当以传承节俭之情，让传统美德凛然千秋。将餐桌文明高挂于时代的桅杆，永作不止息的经幡。树文明新风，当从我做起，从餐桌开始。

我的演讲到此结束

谢谢大家!

爱惜粮食，文明就餐，从你我做起

宿豫中学 梁治国

尊敬的各位老师、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是“爱惜粮食，文明就餐，从你我做起”。说到爱惜粮食，很多同学都会想起一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”，它告诉我们粮食来之不易，时刻提醒我们要倍加珍惜。今天，我想先和大家分享2个故事。

第一个故事，说的是一位名牌大学毕业生，到他心仪已久的一家知名企业应聘。去时招聘名额已满。当他准备离开时正值用餐时间，招聘主管就邀他一同到餐厅用餐。最后主管看到他饭后餐盘内没有留下一颗饭粒时，当场决定破例录用了他。

我想，这就是细节决定成败、素质决定人生吧。

第二个故事，说的是一群中国人到一家酒店用餐，进入大堂后，就嚷嚷开了，原本十分寂静的大堂由于他们的到来顿时“热闹”起来。当他们得知餐厅的位置并推开大门时，全体都愣住了：他们看到该餐厅内有100多位俄罗斯人正在用餐，但却鸦雀无声。如果不是眼见为实，他们真不敢相信，100多人吃饭的厅堂内怎么会这么静。受此影响，他们也都轻拿碗筷，细嚼慢咽，吃了一顿安静的午饭。

国人出国旅游、就餐，时有发生因高谈阔论，而迎来别人侧目和唏嘘。也因此出现国外的宾馆早餐时间会专门划定一个区域，用中文写着:“中国游客用餐区”。这些种种现象难道还不值得我们自省吗？同学们，绅士风度、淑女情怀需要我们从现在开始培养。

近来，由于新冠疫情的影响，为了安全需要所有同学在食堂就餐，学校食堂的工作量也因此而成倍的增加，这都是为了我们的安全和健康着想。同学们，用餐时如果饭不够可以叫食堂的阿姨加一点，现在，看看我们的餐厅里，各种浪费现象依然存在。有的同学挑食，饭菜吃了几口就倒掉，说不是自己喜欢吃的!浪费现象触目惊心。而与之鲜明对比的是，据最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去。同学们，大家都知道勤俭节约是中华民族的传统美德。再者，同学们可以算笔账，2019年我国粮食总产量约为6.6亿吨，看起来数字很可观，试问这够吃吗？允许浪费吗（同学们可以算一算）？为此，我提议从今天开始人人都加入到文明就餐的行列中来，共同营造文明、温馨的就餐氛围。我想只要做好三个关键词即可：即“光盘，光桌，静音”。

1.光盘，即懂得节约、厉行节约，成就美德。

2.光桌，即尊重劳动、懂得感恩，成就素质。

3.静音，即习惯养成、外树形象，成就品格。

同学们，细微之处足以见证一个人的素养与内涵，文明你我，请从文明就餐做起，从你我做起，从点滴小事做起，希望广大同学能积极地加入我们的行列，让我们一起努力， 共同期待我们和我们的学校明天更美好！

谢谢大家。

                                         (撰稿：苏浩  审核：刘军)